もう冬が始まっています。
「頸」「手首」「足首」を冷やさないようにしましょう。

頸周りはハイネック、インナーの着用やネックウォーマーの使用。
頸の後ろ、肩甲骨の間に貼るタイプの使い捨てカイロを使うのも良いかと思います。

手首はもちろん、手袋を着用し防寒してください。
できれば手首周りの長いものがよろしいかと思います。
アームウォーマーも最近は市販されてますので是非使ってみていただいてもよろしいかと思います。

足首ですが、私は男性にもレッグウォーマーをおすすめしています。
冷えは足元から来ますし足首を特に温める製品も近年多く出ております。

施術に関して

頸周りは頭、腕への循環の重要な箇所です。
あんま指圧マッサージ、ツボに鍼をうったり肩甲骨及び、肩のストレッチなどを行います。
これは同時に手首指までの循環を良くすることにつながります。
加えて循環改善を期待できる腕のツボに鍼も効果的です。

足首の保温に加え効果を高めるには、膝周りから上に上がり、お尻周り、腰回りお腹にかけて施術を行います。
お腹の中には、腹腔、動脈という脚に血液を送る動脈があるため元から循環をよくする必要があります。

頸、腕、同様循環改善が期待できるツボに鍼も行います。
足先、指先まで施術をし関係する関節のストレッチも行います。
当治療院の治療において、総合的に身体を温め循環の改善を行うことが基本です。
その方法として、あんま指圧マッサージ、鍼施術、高周波EMS、電気通電及びセラミック温熱シートや遠赤外線温熱器なども使用し、総合的に治療をいたします。
疑問点、聞いてみたいことなどありましたら是非お電話ください。