Q:子供がオスグッドです。お風呂が良いと聞きましたがコツなどはありますか？
①大腿全面の筋緊張緩和と脚全体の循環を良くするためにお風呂は良いと思います。
湯船の中で2・3分正座をして膝周辺及び大腿全面のストレッチをするのもおすすめします。
痛みがあったり触れて熱感がある時は炎症を強くしますので控えてください。
②患側脚は痛みを防ぐため冷えを予防してください。
冷房の効いた室内、夜間就寝中など長いパンツの着用が良いと思われます。
③痛みがある時はスポーツ他控えて患側脚を休ませてください。
Q:子供がオスグッドです。お風呂が良いと聞きましたがコツなどはありますか？
