様々な部位に不定愁訴が出る

年をとってから自律神経がおかしくなったのか様々な部位に不定愁訴が出るようになりました。
病院に行くにも何が悪いのか分からず結果として病院にいかずに本調子ではない状態で日々を過ごしています。

骨盤などを矯正すると身体全体に効果があると聞いた事がありますが、
そもそも整体というものには怖いイメージしかなく、万が一体調が悪化したらどうしようと思うため
整体に伺う勇気が持てません。

このような自律神経が原因と思われる全体的な不調などに整体は効果があるのでしょうか？

回答

「あんまマッサージ指圧鍼灸」の治療行う立場からアドバイスいたします。

誰でも50歳ぐらいの年齢を過ぎてくれば体のどこかが痛かったり病気の１つは出てきて当たり前だと思います。
原因がよくわからなくてどうにも体調がすぐれないという時に自律神経失調症と診断されることがよくあるようです。
年齢的に男性の更年期障害ということも考えられます。

 ➡ 日常できる対策と治療を述べます。

① 規則正しい生活
１日3食バランスの良い食事
決まった時間の就寝起床
毎日の入浴
過度の飲酒はしない
② 適度な軽い運動に取り組む。
ウォーキングやエアロバイク、水泳など有酸素運動が勧められます。
③ スーパー銭湯やサウナ、岩盤浴など手軽に汗をかき循環改善とストレス解消ができます。
④ 私ども治療院での治療
自律神経の不調に対する治療は
手技による治療
頭上～後頚部～肩甲間部～背部～腰部～殿部
にあんま指圧マッサージを行い循環改善、自律神経調整につなげます。

同じ目的で鍼治療、私の治療院では高周波治療器による通電も行います。
リラックス効果を求めてストレッチもご教授いたします。
是非ご相談ください。