変形性ひざ関節症の痛みを解消しましょう
変形性ひざ関節症の痛みを解消しましょう
回答
・病院屋接骨院に通っているが あまり良くならない。
・湿布薬が効いている時だけしか 楽にならない。
・筋力をつけなさい とか ストレッチをしなさい とか言われるが方法が分からない。
・時々膝の内側が痛むが病院に行こうかと迷っている。
などお悩みの方 当院にご相談ください。
治療とその対応
1 関節痛および 炎症によって固くなった 膝 周辺(筋肉 や腱、お皿まわり)をその部位を確認しながら 丁寧に指圧マッサージします。
①太ももの裏、膝に繋がっている筋肉と腱。
②太ももの表、特に膝の内側に繋がっている筋肉や腱。
③お皿の動きが悪くなっていることが多いので周りと特にお皿の下部
④太もも 膝についている主な 靭帯
この手による治療に加え高周波治療器（EMS）も使用し患部の循環改善 痛みの軽減を図ります。
2 主に太ももの前の筋肉の力が低下していることが この痛みの原因の一つなので筋力トレーニングを必要とします。
3 関節痛と炎症の結果 固くなった筋肉や腱をストレッチして柔軟性を出し 痛みの軽減につなげます。
4 脚の冷えが痛みを誘発するので 保温を意識します。
その他
・反対側の脚に負担がかかっているので指圧マッサージします。
・強い痛みのある時や触れて 熱感がある時など積極的な治療は行いません。
・O 脚が痛みの原因の一つになっている場合がありますので、歩行時の足のつき方もご指導いたします 。
どうぞ 一度ご連絡ください。
